De stokvorm die we beoefenen is oorspronkelijk van grootmeester Xing Yi. Zo´n 20 jaar geleden werd hij aan Rudy overgedragen door Serge Dreyer. De stokvorm wordt hierover het algemeen gevolgd door degenen die de vorm al in zijn geheel kennen, maar ook voor beginners kan het interessant zijn ermee kennis te maken.

Het bijzondere aan de stokvorm is dat deze uitvergroot wat we in de “gewone” vorm doen, hetgeen heel leerzaam is. Je wordt eerder op je afwijkingen in je structuur en balans gewezen door de verlenging van je lichaam (een stok is bij voorkeur zo lang dat hij rechtop staande net onder je neus komt).
Positief geformuleerd: je coördinatie wordt getraind en je hebt meer ruimte in je beweging omdat je een heel veld buiten je erin betrekt.
Doordat de stok twee uiteinden heeft en beiden van belang zijn, word je gedwongen extra op te letten wanneer de stok bijvoorbeeld naar achteren gaat. Je lichaamsbewustzijn wordt vergroot en je gevoel voor de ruimte om je heen en je positie daarin.

Gebleken is dat mensen met o.a. dyslexie of concentratiestoornissen, ook kinderen, heel veel baat hebben bij het leren van de stokvorm. Het maakt de verbindingen tussen de linker-en rechterhersenhelft beter. Zelfs bij hersenbeschadigingen heeft dit voordeel omdat andere delen van de hersenen de uitgevallen functie gaan overnemen.

We gebruiken rotan stokken (i.p.v. de meer gangbare eiken stokken) omdat deze lichter zijn.
Dit is zeker in het begin aan te raden omdat anders de gewrichten gemakkelijk overbelast raken en je doet jezelf en de anderen minder pijn als iemand per ongeluk geraakt wordt…
Een ander voordeel is dat rotan buigzaam is en niet splintert.

In de geschiedenis is niet meer te achterhalen of de stok- dan wel de zwaardvorm eerder ontstaan is.
Volgens een boek uit de 12e eeuw van een Japanse grootmeester in de zwaardvorm, is de stok het meest geduchte wapen. Hij had naar eigen zeggen in zijn leven maar één gevecht verloren en dat was tegen een stokvechter.
Als een zwaard een stok raakt, dan blijft het erin steken door de compactheid van de vezels in hout. Bovendien is een stok sneller dan een zwaard en heeft hij twee kanten.

Last but not least; een stok is altijd gemakkelijk te vinden en je kunt natuurlijk ook een paraplu gebruiken in geval van nood. In Schotland bestaat er zelfs een parapluvorm!

De wekelijkse lessen in de stokvorm worden gecombineerd met de zwaardvormlessen en zijn op donderdagavond van 19.00 tot 19.50 uur
Deze lessen maken deel uit van het ART OF CHI abonnement, maar zijn ook los te volgen voor € 39,50 p/m. Zie lesrooster.

Terug naar interne martial arts pagina.