Ieder studieverloop kan een Cheng Hsin-inspanning zijn met als doel om een werkelijk begrip te krijgen van de principes en de ware natuur van datgene wat je aan het doen bent. Het hoofddoel van Cheng Hsin is het ontdekken en ervaren van principes in de beweging.
Cheng Hsin onderscheidt zich van Tai Chi Chuan, omdat het meer praktijkgericht is en van binnenuit laat zien en voelen hoe de chi (ki)-kracht werkt. Een aantal oefeningen is kenmerkend voor Cheng Hsin en zeer toepasbaar in de dagelijkse praktijk: het leren vallen en rollen op een zachte manier; dit vermindert (val)angst en maakt soepel;
het leren bepalen van je eigen fysieke en mentale grens door specifieke technieken; werkelijk leren vechten zonder competitie; het is verrassend om te ontdekken hoe snel je in de competitie schiet!
Zeer toepasbaar in het dagelijks leven, ook in het bedrijfsleven. Deze oefeningen geven veel inzicht in het creëren van eigen stress.
De Zen-studie leidt onze aandacht verder dan de werkelijkheid die we als vanzelfsprekend aannemen.
De krijgsdisciplines bieden nieuwe mogelijkheden voor kracht en kundigheid in verschillende activiteiten.
Peter Ralston heeft de studies van bewustzijn en talenten samengevoegd in deze unieke werkvorm, bekend als Cheng Hsin.
De Chinese woorden Cheng Hsin (uitspraak "Sjeng sjin") betekenen vrij vertaald: "waarheid" en "zijn".
Cheng Hsin is een werkvorm die een toenemend bewustzijn op alle 'zijns'-niveau's creëert.
Cheng Hsin is opgericht door Peter Ralston in 1975 en is gegrondvest in een school van innerlijke krijgskunsten.
Cheng Hsin bestaat uit:
- Krijgskunsten;
- Bespiegeling, overweging;
- Persoonlijke groei of transformatieve workshops;
- (studies van het bestaan);
- Intense trainingen met het oog op persoonlijke integriteit, duidelijkheid en betrouwbaarheid;
- Cursussen over de principes achter effectief bewegen, kracht zonder inspanning en interactie;
- Ontwikkeling in de kunst van lesgeven.
De Cheng Hsin lessen zijn een onderdeel van de lessen op maandag van 18.30 uur tot 19.40 uur en vrijdag van 9.00 uur tot 10.00 uur
Terug naar interne martial arts pagina.
