Wat is Aikido
Aikido is een Japans woord wat "de weg van het samenkomen met Ki" betekend.
Het woord aikido kan opgedeeld worden in drieën.
Ai is Japans voor "liefde" of "harmonie".
Ki heeft meerdere betekenissen, waaronder: "energie".
Do betekent: "weg" als in levensweg of morele methode.
Samen betekenen de drie woorden ai, ki en do zonder agressie of "de weg van harmonie met Ki".
Aikido is dan ook geen vechtsport.
Er wordt zelfs nooit aangevallen en alle technieken zijn juist bedoeld als verdediging, of een reactie óp een aanval.
Een groot verschil tussen Aikido en Judo is dat er op de kracht die door de tegenstander uitgeoefend wordt niet gereageerd met tegenkracht ("schrap zetten"), maar met méégeven, waarop de kracht van de tegenstander zich tegen hem kan keren wanneer hij uit balans gebracht wordt.
Ook worden er in het traditionele aikido géén wedstrijden gehouden.
Wel zijn er regelmatig examens. Kijk
hier voor meer informatie over de examens.
De effectiviteit van Aikido als zelfverdedigingskunst berust niet op spierkracht, maar op het optimale gebruik van de aanvalsbeweging en de kracht van de tegenstander. Cirkelvormige, vloeiende bewegingen vanuit het lichaamscentrum worden gebruikt om de tegenstander uit balans te brengen. Vervolgens wordt deze ten val gebracht en door middel van een klem tijdelijk vast gezet. Het is daarbij belangrijk dat lichaam en geest als één leren handelen.
Behalve het onder de knie krijgen van de rol- en val breek technieken, basisbewegingen en verdedigings- en vast klem technieken, bevordert het Aikido daarom ook de beheersing van de adem, het goed leren omgaan met je eigen energie en het vormen van een innerlijk steunpunt. Hierdoor voelt men zich sterker en voel je meer zelfvertrouwen.
In de kindergroep ligt de nadruk op het terrein van de discipline, moed en samenwerking. Je leert hoe je je staande kunt houden in allerlei situaties, zonder kracht te hoeven gebruiken.
Er wordt een omgeving gecreëerd die vrij is van competitie, waar je jezelf kunnen zijn én rekening moeten houden met anderen.
Ook wordt er aandacht besteed aan fysieke oefeningen, waarmee je je kunt uitleven op de mat en je lenigheid behouden en/of verbeteren.
De technieken die je bij Aikido leert zijn gericht op het ombuigen van de aanval van je tegenstander
De aikidoka (persoon die Aikido beoefend) komt als het ware in harmonie met de kracht en techniek van de aanvaller.
De Aikido les voor alle kinderen van 8 t/m 12 jaar wordt gegeven op donderdag van 16.45 uur - 17.45 uur.
Lijkt Aikido je leuk, kom dan langs voor een proefles (neem wel een joggingbroek, T-shirt en slippers mee).
