Een andere manier van leven 

De kern van gezondheid en genezen door T’ai Chi / Qigong. 

De reis naar binnen kan je voeren naar de diepste uithoeken van je lichaam. Door een belangrijke innerlijke verschuiving te maken in je bewustzijn zul je bewuster de levenskrachten in jezelf cultiveren. Als je lichaam, geest en ziel hun natuurlijke verbindingen herstellen, krijg jij het vermogen de stroom van chi beter te richten  naar nagenoeg elk deel van jezelf, en binnen in je een samenhangend gevoel van heel-zijn te creëren.

Chi ontwikkelen is de kern van oude geheimen voor gezondheid en genezen. Elke oefening, elk dieet, elke psychologische of spirituele handeling aan de kern van je chi heeft er invloed op, positief of negatief. Geen gril of autonoom programma van welk type ook kan je voldoende leiden naar een bewust inzicht voor je essentie.

Uiteindelijk zal de kennis die je over jezelf hebt, bepalen of een bepaald soort gedrag voor jou praktisch is of niet, los van externe invloeden. Je lichaam zo bewust maken dat je volledig aanwezig en levend bent, in harmonie met je essentie, is iets wat je helemaal zelf moet doen. En als je het eenmaal hebt, zal het proces van verlangen  naar en groter vermogen tot het koesteren van liefde en mededogen voor jezelf en anderen vanzelf op gang komen.

 

In de moderne samenleving eisen werkdruk  en andere spanningen een steeds hogere tol. Veel lichamelijke problemen worden veroorzaakt of verergerd door stress. Vermoeidheid, een gevoel van onmacht, onzekerheid en depressie doen ook een aanslag op de fysieke gesteldheid.
Het is de kunst om die negatieve spiraal om te buigen naar een positieve levenshouding en daarbij onvermoede en ongebruikte energiebronnen aan te boren.

Dat een goede gezondheid hand in hand gaat met een goede conditie, behoeft geen betoog. Omdat de moderne mens steeds minder lichamelijke arbeid verricht, wordt in fitnesscentra veel aandacht besteed aan fysieke krachtsinspanningen. Deze zijn uitsluitend gericht op de ontwikkeling van spieren en het uithoudingsvermogen. Vaak ligt er ook een zekere prestatiedrang aan ten grondslag. Wat regelmatig over het hoofd wordt gezien is de geestelijke ontspanning die tegelijkertijd nodig is om tot een gezond evenwicht te komen.

Bij ART OF CHI hebben veel mensen die energie gevonden met behulp van een combinatie van Tai Chi Chuan, Qigong en Zen. Wanneer Tai Chi Chuan voor het eerst is beschreven verdwijnt in de mist van het verleden. Dat het een kostbaar Chinees erfgoed is dat de gehele mensheid toebehoort is belangrijker. Daar zijn de meeste Tai Chi Chuan meesters het dan ook over eens.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•